Habilidades sociales.

“Procura ser tan grande que todos quieran alcanzarte y tan humilde que todos quieran estar contigo.”

Mahatma Gandhi

Las habilidades sociales son el arte de establecer buenas relaciones con los demás, nos ayudan a comunicarnos mejor, establecer vínculos afectivos, crear uniones y la habilidad de encontrar una conexión común.

Favorecen la resolución adecuada de conflictos u otras situaciones sociales, defendiendo nuestros intereses, pero siendo respetuosos con los intereses y sentimientos de los demás

Una de las áreas más importantes de nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relaciones con los demás que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra búsqueda de la felicidad.

Habitualmente se cree que la simpatía y el atractivo social de algunas personas es algo innato. Sin embargo, está claro que son habilidades que se adquieren a través de experiencias, que nos van modelando hasta hacernos expertos. Por lo tanto, se pueden alcanzar y entrenar.

A través de este taller, podrás adquirir y poner en práctica las herramientas idóneas que produzcan un cambio en tu conducta social habitual y con las que logres sentir mayor control, autonomía, libertad y respeto en las relaciones con los otros.

 

Objetivos 

  • Definir las habilidades sociales, su uso y su importancia.
  • Tener una visión más objetiva de cómo mis relaciones sociales influyen en mi   bienestar.
  • Adquirir habilidades  para expresar y recibir cumplidos, halagos y muestras de afecto en las relaciones sociales.
  • Conocer  herramientas asertivas:  saber decir no, expresar y recibir críticas honestas, hacer peticiones, reconocer mis propios errores.
  • Adquirir habilidades para saber iniciar, mantener y finalizar una   conversación.
  • Mejorar tu autoestima. Tendrás una mejor imagen de ti mismo/a.
  • Poseer herramientas que te permitirán mejorar tus relaciones sociales en cualquier ámbito de tu vida y aumentar la probabilidad de lograr tus
    objetivos.
  • Identificar la comunicación verbal y no verbal en los demás y en nosotros mismos.
  • Potenciar la empatía aprendido a acompasar y escuchar de forma activa.

Scroll hacia arriba