La asertividad  es la habilidad para comunicarnos con claridad, franqueza y de forma directa, diciendo exactamente lo que queremos decir, defendiendo nuestros derechos, sin herir los sentimientos de las demás personas.

Es una forma de comunicarnos que se sitúa justo en medio de dos posiciones: la agresividad, la cual expresa sus opiniones sin tener en cuenta las de los demás y la pasividad, la cual renuncia a sus propias opiniones o ideas para favorecer la de los demás.

Aprenderemos a mantenernos en ese equilibrio, llamado asertividad, para defender nuestro punto de vista sin perder de vista nuestros valores y sin afectar a los de los demás.