Empatía
Empatía
“La más básica de las necesidades humanas es entender y ser entendido. La mejor forma de entender a una persona es escucharla.”
Ralph Nickols
La empatía es la capacidad de entender los pensamientos y emociones ajenas, de ponerse en el lugar de los demás y compartir sus sentimientos. Además, es una de las 5 claves de la inteligencia emocional según Daniel Goleman.
La empatía se construye sobre la conciencia de uno mismo; cuánto más abiertos estamos a nuestras propias emociones, más hábiles seremos para interpretar los sentimientos de los demás. La esencia de la empatía consiste en darnos cuenta de lo que sienten los demás sin necesidad de que lleguen a decírnoslo y expresar al otro que le hemos entendido y que somos capaces de ver las cosas desde su punto de vista.
La empatía se da en
todas las personas en mayor o menor grado. No se trata de un don especial con
el que nacemos, sino de una cualidad que podemos desarrollar y potenciar. Por
ello, en este taller facilitaremos técnicas y dinámicas para entrenar esa
habilidad. Permitiéndonos así, crecer en nuestras habilidades sociales.
Objetivos
- Explicar y trabajar profundamente la escucha activa.
- Tomar consciencia de los gestos y posturas del emisor.
- Aprender a acompasar a nuestro interlocutor.
- Aprender a impregnarnos del mensaje de la otra persona a través de su lenguaje no verbal para captar correctamente el significado.
- Desaprender a hacer juicios negativos de las personas que nos rodean.
- Ser tolerante y respetuoso.
- Aprender a realizar preguntas poderosas.