Motivación y automotivación
Motivación y automotivación
“La motivación es la gasolina del Cerebro.”
Anónimo
La palabra Motivación está compuesta por el latín motivus (movimiento) y el sufijo -ción (acción y efecto).
Por ello, en este taller se trabajarán las principales estrategias y claves para ponerse en movimiento y lograr a través de la automotivación alcanzar las acciones y efectos deseados, evitando así caer en el automatismo diario que nos aleja de nuestros sueños.
Objetivos
- Ordenar las necesidades personales a través de la Pirámide de Maslow.
- Realizar autoanálisis de fortalezas y debilidades.
- Conocer e identificar los diferentes tipos de motivación: intrínsica e extrínsica.
- Aprender a realizar visualizaciones.
- Ser capaz de desarrollar un buen plan individual de acción.
- Conocer y aplicar el método SMART.
- Técnicas de Coaching para la automotivación.